За много хора, които са се забъркали с хазарта, залагането се превръща в основна развлекателна дейност и хоби. Те не се уморяват и могат да залагат цял ден, тъй като мислите им са свързани само и единствено с хазарта. Поради тази причина е много трудно да се отговори на въпроса: „Какво да правя, когато вече не се занимавам с хазарт?”
Когато сте намалили значително или отказали нацяло хазарта е нормално да се чувствате неловко, тъй като не сте сигурни какво да правите с всичкото това свободно време. Трябва да си направите списък с разнообразни дейности, които ви доставят удоволствие и не са свързани със залози. Това могат да бъдат:
- Социални дейности;
- Започване на нова фитнес програма;
- Стремеж към творческа изява;
- Намирането на ново хоби или тренирането на любим спорт.
- В началото е много важно да отделяте повече време на дейности като:
- Разходки в парка;
- Повече срещи с приятели;
- Четене на книги;
- Гледане на филми.
Ангажирането с нови и приятни дейности в крайна сметка ще намали желанието ви да залагате от скука или по навик.
Едно от най-обезсърчителните чувства е да концентрирате енергията и фокуса си върху загубите от хазарт. Опитайте се да изолирате тези мисли и да се насочите към нещата, които са наистина важни в живота ви. Това без съмнение е много труден и дълъг процес в който трябва да вложите цялата си воля и енергия, за да се освободите напълно от порока си.
Публикувано на 28.06.2015
